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1、出現(xiàn)奶結(jié)塊之后，最快的解決方法就是進行熱敷，在熱敷之后再進行適當?shù)陌茨Α?/p>

2、女性出現(xiàn)堵奶的情況，如果不進行積極的緩解，在嚴重的情況下可能會形成急性乳腺炎，所以需要促進乳腺的疏通，在進行按摩之后，還可以選擇用電動吸乳器及時的吸收脹奶。

3、在堵奶較為嚴重的時期，應當避免吃富含蛋白質(zhì)的食物，適當?shù)臏p少飲水量，同時要注意在乳房中有脹奶的時候，及時的擠出脹奶，平時可以多吃一些富含維生素的食物。